USB Flash Speicher löschen / formatieren / wipern / trimmen?

Question by Sinn+Zweck: USB Flash Speicher löschen / formatieren / wipern / trimmen?
Eine HDD löscht man, defragmentiert man, formatiert man.

Eine SSD löscht man, wipert sie oder trimmt sie.

Was macht man mit einem USB-Memory-Stick, also mit einem USB-Flash-Speicher außer Löschen? Mein Corsair ist schon drei Jahre alt, ich habe noch nie ein Firmware-Update gemacht (wie, wo?) und außer Löschen habe ich nichts gemacht. Kann deshalb mein USB-Memory-Stick langsam geworden sein? Manchmal legt der Stick von selbst irgendwelche grauen Dateien ab, was sind diese, wozu dienen sie, können sie nur dazu sein, weil vielleicht ein Speicher defekt ist?
Mein USB-Memory-Stick hat das Dateisystem Fat32 und ich haben einen WinXP-PC.

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